Masaj, derinin elastikiyetini arttırarak, yumuşatır ve çeşitli enfeksiyonlara karşı direncini sağlar. Ayrıca bu sayede hücrelerin beslenmesine yardımcı olur. Vücudun her bölgesine ayrı uygulanan masajın, kendine göre onarıcı ve tedavi edici bir özelliği bulunmaktadır.

Masaj, vücut stresini azaltan ve kasları rahatlatan bir ritüeldir. Masajı işinin ehli kişiler yapınca vücut üzerinde çok daha etkili oluyor. Kasların dinlenmesini ve gevşemesini sağlayan masaj ayrıca bedeni canlandıran bir çeşit meditasyon olarak da görülebilir.

Masaj yaptırmak vücudu rahatlattığı gibi mutluluk hormonu olan dopaminin üretimini arttırır.